TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

雾中图书馆 >> 重生耽美 >> 我的乔安 >> 分卷阅读108

但是那眼神,如狼似虎。乔安心跳停了一拍,忽然预感不好。

下一秒,他慌张的将手放下,背在了身后,手心里那一丝湿润让乔安连握拳都不敢,大脑警铃大作。

陆以航笑了笑,不在意的往后一靠,双手环胸,“你接下来打算继续跑步,还是玩其他的器材?”

“呃…”其实乔安有点打退堂鼓,不是很想继续运动了,但是看到陆以航一点都没尽兴的样子,就只好环顾了下周围,“那个吧…”

陆以航挑了挑眉,颇有些深意的说,“好。”

乔安选的是一个做仰卧起坐的机器。仰卧起坐,可以练腰腹力量,而腰腹力量…

陆以航笑了,“走吧,我陪你。”

乔安腹诽,当然得你陪,不然他可不敢自己一个人过去。

这个区域也没有人,乔安比较安心的坐了上去。

“躺下去吧。”陆以航站在乔安正前方。

这个视觉有些不对劲,陆以航今天穿的运动裤介于宽松与紧身之间,乔安这个高度的位置,正好可以看到某个巨物隐约的形状,稍微感到一丝微妙。

“你不做吗?”乔安问。

“做啊,当然要做。”陆以航坐到了乔安身边的位置,“一起吧。”说完就往后倒去,开始了运动。

乔安看了看陆以航的动作,发现对方真的是很擅长运动,每一个动作都很标准。至于为什么乔安会说标准,是因为他发现陆以航基本上每一次起来,身子都是到的同一个点。

吸一口气,乔安将自己的脚卡在了杆子后面。

他慢慢往后倒,倒到一半突然有些不敢继续往下了,这个玩意不会翻了吧…乔安想。现在的姿势有些累人,乔安肚子有些抖,他坐了起来。

陆以航做都没问题,应该不会翻…这样想着,乔安再一次往后倒。

悬空的未知感非常可怕,乔安再一次停在半空不敢往后。

他转过头看陆以航,对方还在匀速上下,每一个动作都牵动了身上的肌肉,随之鼓起或放松。

“呼…”乔安闭上眼,想着翻了就翻了吧,登时就倒下去了。

完全贴合上的一瞬间,乔安清楚的听到了自己的腰,“咔嚓”一声脆响。唔,好像还挺舒服…

乔安欲哭无泪的学着陆以航的动作,往上顶,艰难…

他的腰腹力量很差,所以乔安用的是大腿带动腰部往上走,没几下大腿就酸痛起来,肚子也不是很舒服。

乔安皱皱眉,接着做,越做大腿越疼。

“安安,腰用力,不要用腿。”陆以航蹲在了乔安身边,把手放到了他的小腹上,“这里发力试试。”

乔安舔舔唇,陆以航的手非常烫,乔安甚至觉得他快穿透衣服,摸到自己的肚子了。

“好。”乔安说,然后试着用小腹发力。

有些难,但不是不能做到,坐起来之后,乔安说,“大腿完全不能用力吗?”

“适量,最重要的是这儿。”陆以航的手还是没离开,他轻轻的在乔安肚子上揉了揉,“这儿发力。”

乔安倒吸了一口凉气,然后把陆以航的手拨开,“知道了…”

陆以航看着乔安说,“那继续试试吧。”

被人注视着做这个动作,对乔安来说简直是酷刑,不管这个人是不是陆以航。或许正因为这个人是陆以航,才加剧了他的别扭感。

明明不是剧烈运动,明明每一个动作乔安都做的很慢,但是心跳的速度还是可见性的往上涨。

越来越快,越来越不受控制。

不行,乔安坐正望向陆以航,“你不做了吗?”,这样果然还是做不到。

“我已经做了两百个了,中间还休息了几次。”陆以航说。

“……什么?”乔安有一瞬间觉得自己的耳朵坏了,但看到陆以航的表情就知道对方没有开玩笑。

乔安摸摸鼻子,“呃,从这儿到电影院要多久啊?”

“嗯?不堵车的话十多分钟的样子吧,怎么了吗?”陆以航问。

“我们下次再来吧,我怕晚点了……”乔安说。

如果,请我们的网站地址《宅书屋》om


状态提示:分卷阅读108
本章阅读结束,请阅读下一章

我的乔安最新章节 - 我的乔安全文阅读 - 我的乔安txt下载 - 老鹿乱撞的全部小说 - 我的乔安 雾中图书馆

猜你喜欢: 武侠鬼道士朕要当昏君[重生]复仇者田园日常重生未来之左右开攻雨醉春意馆(H)重生之盲君 番外完结系统崩溃中兄长-兽性大发-哥[剑三同人]剑三/丐花-两个奶爸穿越之远山茶农牛郎织郎的故事+食心异世之改造蛮荒合家欢系统每天都在搞事情放逐xxxxxx(H)[综]你对力量一无所知一世微茫南纬三十三(盗墓笔记同人)[瓶邪]共享单车安之若素[重生]任君品之非法献身走火女装大佬和佛系恶龙与当红气人男星相处的黄金法则(H)撩个长工当老攻执迷不悟用生命在搞事情
完本推荐: 武侠鬼道士朕要当昏君[重生]复仇者田园日常重生未来之左右开攻系统崩溃中雨醉春意馆(H)[剑三同人]剑三/丐花-两个奶爸重生之盲君 番外完结兄长-兽性大发-哥穿越之远山茶农牛郎织郎的故事+食心合家欢异世之改造蛮荒系统每天都在搞事情xxxxxx(H)放逐[综]你对力量一无所知(盗墓笔记同人)[瓶邪]共享单车一世微茫安之若素[重生]南纬三十三与当红气人男星相处的黄金法则(H)走火执迷不悟
最近更新: 初初见你炮灰女主请归位凡尘不做仙神剑之三界传说熊猫男友很难养虎将军的童养媳狂灾纪元狂世邪君意难宠鼎王传过来我亲亲弑道葬天诡墓环局姚十八与云十二肉人鱼亡灵问仙考官皆敌派大奥风月抄九世轮回记拯救流量小花系统[重生]我在上铺睡兄弟他在她里面驸马太娇羞铃响时分盖世仙王“直男系列”1 有点傲娇(H)大尊界练道李氏皇族武碎荒域

我的乔安最新章节手机版 - 我的乔安全文阅读手机版 - 我的乔安txt下载手机版 - 老鹿乱撞的全部小说 - 我的乔安 雾中图书馆移动版 - 雾中图书馆手机站